Mental Health

Rupanya, ramai yang tidak tahu bagaimana hendak menguruskan tekanan.Emosi yang tidak diurus akan jadi beban. Dan beban itulah yang: melemahkan mental, mematahkan semangat, dan membuatkan kita hilang fokus dalam hidup dan kerja. Contohnya,bila kita simpan marah terhadap rakan sekerja, setiap kali bertembung, hati jadi sempit. Kerja yang mudah pun terasa berat. Begitu juga bila kita simpan luka lama,

Bismillah. Hari ini diberi kesempatan untuk bersama mereka yang memegang amanah besar sebagai ketua wakil Malaysia di luar negara, dalam program anjuran Institut Diplomasi dan Hubungan Luar Negeri (IDFR). Perjalanan mereka bukan singkat, tetapi panjang. Dari satu negara ke negara lain,Dengan pelbagai pengalaman dan cabaran. Setiap langkah melatih jiwa hingga isu-isu kecil tidak lagi memberi kesan. Kerana hati mereka

8 KEMAHIRAN INSANIAH PENTING UNTUK PERTUMBUHAN PROFESIONAL 2026 Keupayaan Menyesuaikan Diri (Adaptability) – Kekal tenang dan berkesan ketika menghadapi perubahan. Kecerdasan Emosi (Emotional Intelligence) – Mengenali emosi dan bertindak balas dengan bijaksana. Kreativiti (Creativity) – Menyelesaikan masalah dengan idea baharu dan inovatif. Kerjasama Berpasukan (Teamwork) – Bekerjasama dengan berkesan untuk mencapai matlamat bersama. Pengurusan Konflik

Tarikh: 17-18 Mei 2025 Tempat: Primula Beach Resort, Kuala Terengganu Speaker: Dr. Azura Hashim Klien: SALAM Specialist Hospital, Kuala Terengganu   “Sebelum ni… saya cepat stres, cepat marah. Tapi lepas dua hari ni — saya lebih tenang dan sayang diri sendiri.” Itulah antara luahan hati seorang peserta Kursus Kesihatan Mental: Kunci Keseimbangan Hidup & Kerjaya

Tarikh: 8-9 Mei 2025 Tempat: Hotel Palm, Seremban Speaker: Dr. Azura Hashim Klien: SALAM Specialist Hospital   Dalam dunia yang pantas dan penuh tekanan, ramai yang berjaya luaran. Tapi terluka di dalam. Itulah yang menjadi ilham saya untuk menjayakan program- program seumpama ini. Sebagai speaker, saya menyaksikan sendiri bagaimana para peserta mula melihat semula diri

Tarikh: 6-7 Mei 2025 Tempat: Bank Rakyat Kuala Lumput Speaker: Dr. Azura Hashim Klien: Bank Rakyat Program ‘Emotional Intelligence’ anjuran Bank Rakyat ini adalah program bersiri untuk sepanjang tahun. “Urus Emosi, Tingkatkan Prestasi.” Bunyi macam simple, tapi realitinya tak semua orang tahu caranya. Dalam dunia kerja dan kehidupan, ramai yang: Pandai sembunyi rasa, tapi makin

Tarikh: 11 Mac 2025 Tempat: ShinEtsu Speaker: Dr. Azura Hashim Klien: ShinEtsu   “Dr, esok slot kongsi tentang potensi diri.” Mesej dari Coach Mohd Sani semalam. Jemputan ini saya dah terima lama. Dan menariknya, dah 4 tahun berut- turut saya berada disini. Tapi tajuk baru dapat semalam. Saya baca mesej tu, berfikir, mungkin ini yang

Tarikh : 18-19 Feb 2025 Tempat : Palm Hotel Seremban Speaker: Dr. Azura Hashim Klien : Pelbagai syarikat di bawah HRD Corp contribution   Kesihatan mental bukan lagi pilihan tambahan — ia adalah keperluan asas dalam dunia yang semakin kompleks dan mencabar. Dalam program intensif selama dua hari baru-baru ini, peserta dari pelbagai syarikat berdaftar